Formations au métier d'aide à domicile

SENSIBILISATION A LA GESTION DU STRESS

A l'issue de la formation, le stagiaire sera capable d'apporter une réponse adaptée pour éviter le stress.

Contenu de la formation

Objectifs

Savoir repérer l'origine et les manifestations du stress
Apprendre des techniques pour maîtriser le stress

Contenu :

. Gérer les émotions individuelles et collectives. Comprendre les mécanismes permettant de diminuer les effets négatifs du stress
. Se détendre physiquement
. Découvrir les bénéfices de la respiration
. Mettre au point sa méthode personnelle "anti-stress"
. Faire ses premiers pas pour gérer son stress
. Gérer les émotions au sein de son travail
. Repérer les signaux d'un ressenti émotionnel chez son interlocuteur
. Pratiquer une écoute empathique
. S’entraîner à apporter une réponse adaptée au ressenti de son interlocuteur
. Repérer les signaux d'un ressenti collectif et l'accompagner de manière adaptée

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Prochaines sessions

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Pré-inscription




Durée

14 H réparties sur 2 jours

de 9H à 12H30 et de 13H30 à 17H

Public

Tout public

Tarifs

Consulter IFMAD

Contact

contact@ifmad.fr

Pré-requis

Aucun

Formateur

Diplômé

Outils

Formation théorique, vidéo-projection et support papier

Jeux de rôle

Nombre de participants

Groupe de 10 maxi

Validation

Attestation d'acquis de la formation

Modalités de validation

QCM, mises en situation

Service validateur

IFMAD